職場の人間関係で悩む女性のためのおすすめ情報
人間関係のトラブルを未然に防ぐ方法を伝授します
人間関係のトラブルを未然に防ぐ方法を伝授します
病院のように女性が多い職場では、意外にも女性が働きにくいと感じることが多いようです。女性特有の仲間意識感覚を職場に持ち込んでいるのが大きな原因ですが、なかなか対策が難しいですよね。特にそれがパワハラやモラハラなどの問題に発展すると、関係者のダメージは大きいですし、職場内の雰囲気も悪くなってしまいます。そうなってしまう前に、自分のストレス発散法を知っておくことが重要といえるでしょう。
モラハラとはモラルハラスメントの略で主に言葉や態度で精神的な嫌がらせをすることです。モラハラも基本的にはパワハラと同じで人間関係と職場環境を悪くしますし、仕事への影響も計り知れません。モラハラを予防するためには、まずどういうことがモラハラとなるのか、正しい知識を持つことで重要です。そのためには管理職や一般社員を対象とした講演や研修会などで啓蒙することが必要です。そして予防と解決のために、社内および社外にモラハラの相談窓口を設けることが重要です。続きはコチラ
女性が多い職場で女性が働きにくいとか、困っていることとか意外に多いものです。ある調査の「女性が困っていること」ランキングをご紹介すると、「仲良しグループがいくつもあって、そのどれかに所属しなければ居場所がない」ことや、「内緒話がすぐに広まってしまう」、「ランチの時間や休憩時間などグループ行動が多く、単独行動がしづらい」などです。こういう傾向をきちんと知った上で、自分の働きやすい環境を手に入れる努力も必要ですね。続きはコチラ
適度なストレスは、やる気を引き出したり、気分を爽快にさせたりするので、人体に必要なものですが、それが過度になった場合は人体に悪い影響を及ぼします。過度のストレスのコントロールは困難ですから解消することが必要です。ストレス解消には休養と気分転換が効果があると言われています。例えば、睡眠を十分にとる、半身浴をする、あるい音楽を聴いてくつろぐこともリラックス効果がありますし、適度な運動や食事、あるいは読書などもリフレッシュ効果をもたらします。続きはコチラ
サイトについて私は現役の看護師なので、女性の多い職場の内情はよくわかります。どうしても人間関係のトラブルは起こりますし、それを気にして、心の病になる看護師もいます。そのようなことが起こらないように、人間関係を改善する秘訣とストレス解消方法などを紹介するサイトを立ち上げることにしました。
