人間関係から来るメンタルヘルスへの影響
人間関係のトラブルを未然に防ぐ方法を伝授します
人間関係のトラブルを未然に防ぐ方法を伝授します
人間関係のトラブルは、仕事のモチベーションを下げますし、ストレスをためる要因にもなります。ストレスを長く抱えたままにしていると、メンタルヘルスに影響が出る場合があります。自分がどれだけストレスの耐性があるのか知ることは重要ですし、ストレスへの対策を立てるために必要です。まず、自分の体調に異変を感じたら、しかるべき医院やクリニックに相談するようにしましょう。そして、そういう状況が改善しないのであれば、転職も検討した方が良いかもしれませんね。
モラルハラスメントは、その行為が繰り返されるという継続性があるため、その被害を受けている相手の心を傷つけ、場合によっては心の病を発症するほどのパワーをもった傷害行為といえます。でも、その一つ一つの行為自体は些細な行為のため、周りの人に気づかれにくく、その深刻さを理解されにくいのです。逆に、被害にあっている人は根性がないとか、気にしすぎとか言われて、さらに被害者が追い込まれてしまうことがあるのです。モラハラの被害にあっている場合は、速やかに上司に相談しましょう。続きはコチラ
セルフストレスチェックをすると自分がストレスに対してどういうタイプの人間かわかります。対人ストレスが強い人の場合、周りの自分に対する言動に敏感なうえ、人に嫌われるのが怖いため、つい無理をしてしまいがちなので、精神的な疲れが非常に大きくなります。どちらかというと対人ストレスを感じやすいタイプと判定された場合、自分が気の置けない相手でなければ、言いたいことをはっきり言えなくて、何事も心から楽しめない傾向にあるようです。続きはコチラ
人間関係のトラブルが解決できないのであれば、最終手段として転職をお勧めします。看護師の場合、転職前にその病院の内情を知りたいところですが、ハローワークの求人票には人間関係まで言及されていませんので、せいぜい知人の勤めている病院の評判を聞いたり、あるいは気になる病院の様子を直接見に行ったりすることくらいしかできません。その点、インターネット上にある看護師専門転職サイトならば、かなり詳しく病院の内情まで知ることができますので、積極的に利用することをお勧めします。続きはコチラ
サイトについて私は現役の看護師なので、女性の多い職場の内情はよくわかります。どうしても人間関係のトラブルは起こりますし、それを気にして、心の病になる看護師もいます。そのようなことが起こらないように、人間関係を改善する秘訣とストレス解消方法などを紹介するサイトを立ち上げることにしました。
